一年の経過が早く感じる２４

１２月２４日（土）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温６度



今朝はシッカリいつもと同じ時間に起床してダラケないように自分を律している。(笑)
で、８時頃からジョグ開始！！土曜日だけどいつもより人が少ない。つーか、自分のスタートが遅かった。ｗｗ
昨日までは温かったけど、走りだすと寒風を肌身で感じる。木陰の区間を走るとマジで寒すぎる。


１週間で木の葉もスッカリ散ってしまった。


一応。いつも通りの規定周回数を走る。特に問題はなし。
ジョグ後のストレッチ兼無酸素運動で胃のあたりの腹筋が攣りそうになってヤバかった。（汗）
それでも体重はスッと落ちてイイ感じ！



帰宅後は大洗濯大会。２回も洗濯機を回すほど！！
ベランダは大量の洗濯物で植木に日光が届かない。(笑)

夕方から段々と気温が下がり始め、いつもの冬らしい感じになってきた。
近所のスーパーに買出しに行く。「酢タマネギ」も作り始めて既に１年以上経った。
必ず２瓶作っておき、家で食事をする時は必ず食べている。
すぐに体調には反映されなくても続けることがとても重要だと思う。

さて今日はクリスマスイブだ。あまり関係ない。テレビでも観ながらウダウダしよう。
例年のごとくコンビニでケーキを買ってピザのデリバリーを頼んでマッタリ過ごしている。


部屋も寒くなってきたのでヒーターを入れた。
母が生前使っていたクリスマスリースが出てきたので久しぶりに玄関に飾ってみる。懐かしいなぁ！(笑)


今回は５枚写真をＵＰしたけど上記３枚はスマホ、下の２枚、リースとピザ＆ケーキはコンデジ。
やはりスマホのカメラはパソコンのモニターで見ると納得いかない、コンデジの方がスペック的には劣るが見栄えがイイ。
確かにスマホで撮影したものをスマホでモニターするにはやたらと綺麗に見えるけど、それは自分の使い方に合わない。
やはりカメラだけの写すことに特化したものには敵わないと個人的に思う。
巷ではコンデジも段々とサイズが大きくなり始めて既に自分的には「コンパクト」とは思えない。
今、使っている機種をメンテして大事に使おうと思う。


現在２０時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時１０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

23000歩 17.0km 2h25s 632k 90g out6j