一年の経過が早く感じる２８

１２月２８日（水）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温５度



何か寒い朝だったなぁ！
朝一でゴミを捨てに行く時に軽装で家を出たので震えそうだった。
こんな時にジョグは体に良くないと思い、お昼くらいまで家に居た。
公園まで行きジョグをせずウォーキングをしてすぐにキターーーーーーーーーッ、
偏頭痛の前触れの「閃輝暗点」。結構キラキラが激しく気色悪い。
すぐにレルパックスをのみ、そのまま１周歩いて帰宅。
まっ、寒かったのでちょうど良かったかもしれない。


前回は１２月１６日だったので少しサイクルが早いか？！
偏頭痛は少し残ってしまったが横になるほどではなかった。


風邪はまだ治っておらず最近は回復力の遅さに驚いている。
やはり一般的に言ってもう若くはないのだなぁ！と改めて痛感！
一応、薬を飲んでおく。
薬の所為かわからないけど、夜になって不整脈を感じる。
やはり自律神経系が乱れているような気がする。

最近はＴＶを観る時間が極端に減った。
録画してまで観ようと思える番組もない。20方の寒さで捕虫袋が枯れ始めたので
そのまま日中吊るしてある部屋にそのままおくことにした。
浴室に置くのは温度より湿気優先でそのようにしていたけど、これからは温度優先にして様子を見よう。

２１時過ぎだけど、不整脈が気になる。

現在２１時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時３０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！