ひらめき２５

１１月２５日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！
今朝は今季一番の寒さ立て続けに更新。
まさかの芝生は凍っていたぁ！！


木々は秋を通り越して初冬の装い。




本日は月イチの全体会議の日である。
ここでの勤務もあと４ヶ月程度になる。
それぞれが行く先の候補を絞って今年中には次が決まりそうだ。
自分もありがたくオファーをもらった所へ行くことになるつもり。
条件的には悪くないので多分そこで決まると思う。
今、一緒に居る同僚たちもバラバラになるけど今の時代、ラインとかでつながっているし、
母体の会社は変わらないのでそれもノープロブレム。
３回目の冬を迎え色々なことを覚えた月日だった。焦らず急がずマイペースで新天地で上手く行くことを今は願うだけ。

午後は通常の業務に戻り、花壇の耕しと花々の植え替え。
写真はみすぼらしいけど、花が満開になるとモリモリになるのでその時が楽しみであるが、
その頃には自分達の手を離れることにもなる。


一日を通して気温が低めだったので帰宅後は温かいお風呂で！！

さぁ、明日もう一日勤務で４連休突入。
うーん、どこか乗り鉄しに行こうと思う。今年、昨年と「Ｆ－１日本ＧＰ」が開催されなかったので
その資金を少し回すことにしよう。と言っても相変わらず、日帰りで楽しむことになるだろう。
まっ、普通なら宿泊して日帰りなどする距離ではないけど、敢えて１２時間以上列車内で満喫するのも「オツ」なもの。(笑)
冬に北の方に行くのもアリだし、西の方のお城とか巡るのもイイかもなぁ！
行先は決めない、思い付きで行く「乗り鉄」が自分流！！ｗｗ

現在２１時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.6km 2h15s 444k

ひらめき２４

１１月２４日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温７度



今日は勤務日！！
今朝は今季一番の寒さ。
ついにヒートテックで出勤。

午前中は花壇に球根を植えこむ作業で楽しいと言えば楽しいが、
湿度が低いので何となく手指のアカギレが心配である。

木々も良い感じの色になり始めている。





午後は風も強くて脚立を使う作業は中止にした。
まっ、何となく長閑な一日である。(笑)

少し腰痛が気になるが筋トレを行っていないのでダメージなのかも知れない。

体重は変わらず。


現在２１時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 11.6km 3h4s 566k

ひらめき２３

１１月２３日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１２度



今日は勤務ＯＦＦ！！
このところ休日の布団から出る時間は遅い。
目はいつもと同じ時間に覚めているけれど、何せ午前８時頃まで布団の中。
少し生活リズムが乱れ気味。やはり寒いとタレ気味になる。(笑)

洗濯物が雨降りで数日分溜まってしまったので一気に行う。

お昼ご飯はいつものお店で！！






体重は変わらず。


現在２０時１５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

4100歩 2.9km 41s 135k

ひらめき２２

１１月２２日（月）　　起床４時４５分　　雨　　気温１１度



今日は勤務日！！
今は小雨だが大雨になる予報。風も強そうだ。

今日は仕事中から少し腰が痛かった。
おそらく腹筋が弱ってきているのだろう。
一日中、チューリップの植込みでかなりの量を植えこんだ。

お昼頃は雨も強くなって気温も低くて肌寒くなってきた。
ヒートテックで正解だ。(^^)/

帰りも雨降りなのでバスで帰宅。

週末から４連休になるのでどこか乗り鉄したいなぁ！！

体重は変わらず。


現在２２時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

6400歩 4.5km 1h13s 221k

ひらめき２１

１１月２１日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務日！！

本日も何となく疲れたので更新は明日にしようっと！


体重は変わらず。


現在２１時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.2km 1h53s 350k