ひらめき２２

１１月２２日（月）　　起床４時４５分　　雨　　気温１１度



今日は勤務日！！
今は小雨だが大雨になる予報。風も強そうだ。

今日は仕事中から少し腰が痛かった。
おそらく腹筋が弱ってきているのだろう。
一日中、チューリップの植込みでかなりの量を植えこんだ。

お昼頃は雨も強くなって気温も低くて肌寒くなってきた。
ヒートテックで正解だ。(^^)/

帰りも雨降りなのでバスで帰宅。

週末から４連休になるのでどこか乗り鉄したいなぁ！！

体重は変わらず。


現在２２時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

6400歩 4.5km 1h13s 221k