11月10日(日) 起床4時30分 晴れ 気温14度
今日は勤務OFF!!
ハッキリしない感じの天気。
ジョグもさぼる。
このところ軽い不定愁訴気味。
肩は凝るし、軽く頭痛もする。
季節の変わり目だから仕方ないとは思っているが、
やはり気持ちの良いものではない。
午前中は久ぶりの風呂釜掃除。
薬剤を使って釜の中までクリーニング。
そんなこんなで夕方近くまで家でボーッと過ごす。
国内レースも土曜、日曜と2連戦でビデオ録画して観ている。
優雅はいつもの街中華で久々のスブタ。マイウー!!
体重は変わらず。
現在19時30分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!
3200歩 2.2km 30s 105k
今日は勤務OFF!!
ハッキリしない感じの天気。
ジョグもさぼる。
このところ軽い不定愁訴気味。
肩は凝るし、軽く頭痛もする。
季節の変わり目だから仕方ないとは思っているが、
やはり気持ちの良いものではない。
午前中は久ぶりの風呂釜掃除。
薬剤を使って釜の中までクリーニング。
そんなこんなで夕方近くまで家でボーッと過ごす。
国内レースも土曜、日曜と2連戦でビデオ録画して観ている。
優雅はいつもの街中華で久々のスブタ。マイウー!!
体重は変わらず。
現在19時30分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!
3200歩 2.2km 30s 105k