いろいとあったが、無事に帰って来た。
帰って来たからには、いざ気持ちを入れ替えて
いつもの生活に戻らなければならない。
いつもの生活に戻るためには、まず直面しなければならない
3つの壁がある。
1.体重増加
日本ではダイエットの「ダ」の字も忘れて、ひたすら食べた。
食べまくった。家族友達に「食べっぷりはいつも良いよね」と言われながら。
日本に行く前は控え気味でいた炭水化物も、日本にいる間は解禁。
炭水化物祭り絶賛開催中!を繰り返していた毎日の代償を払うことになる。
家に帰ってから体重を計ってみると、なんと10ポンド(4.5kg)!!!の成長。
最初は体重計が壊れていると思い、3回ぐらい体重計に乗っては下り、
乗っては下り、を繰り返した。
体重計は壊れていない模様。
酷い。
日本滞在最終日に差し掛かると、指輪が抜けなくなる理由がここにあった。
2.時差ぼけ
毎回のことであるが、日本に行くよりも、こちらへ戻ってくる方が
時差ぼけは酷い。
太陽と同じ方向に移動するよりも、反対方向に移動する方が
時差ぼけの影響が出やすいみたいだ。
これはロンドンに行ったときにも立証済み(反対方向に移動)。
とにかく眠たい。眠い、眠い、眠い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/09/7c39f7b2e53e272a752f6c647552576c.gif)
目を開けていられないどころか、体を支えておくのも困難なほど。
しかも会話もとんちんかんで、何度もハニバニに「は?」と聞かれる。
世の中には睡眠障害を抱える人が多いと聞くが、
眠りのリズムが狂ってしまうと本当に辛いものなんである。
昼夜が真逆になっており、夜ちゃんとした時間に眠っても、
夜中の変な時間に、しゃきーーーーーーーんと目が覚める。
ただ目が覚めるというよりももう覚醒。
何もかもがクリアな世界。
そんなクリアな世界がちょっと続いて、それから
起きていなければならない大切な時間に睡魔大魔王が君臨するのだった。
3.仕事復帰
起きていなければならない大切な時間、それはお仕事。
仕事に復帰した月曜日までには、大分時差ぼけも収まっていた。
...と思っていた。
やることが山ほどあったので、忙しくバタバタしてると
眠気も飛んでくだろうと思っていたのに、
ふと気を抜くと、どんな姿勢だろうが眠ってしまいそうになる。
ちなみに今回のメールの数は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/1f/91833fb6e2f2fd98595607bcb618eb3f.jpg)
414ほど新しいのが来てた。
私がびっくりしたのはその未開封のメールの数よりも、
休暇をとる前に、200通も開封したメールがそこにあったということ。
きっと忙しくしてたので、メールを読んでそのままにしてたんだろうと思う。
それにしても面倒くさい数だ。
ジャンクメールはざっくり削除した。
月曜の朝は、こんな感じでメールを削除したり、
同僚との再会を喜んだり、忙しくしている間にも時差ぼけが入り込んで
急に廃人みたいに気を失いかけたりしながら(眠いので)、
それでもなんとかこの1週間を乗り越えた。
今はもう99%、元の生活に戻ったと思う。
でも、それでも寝足りない感じが残っている。
週末がやってきたので、明日はたくさん惰眠を貪ることにする。
こんな感じでも、時差ぼけを解消する一番の方法は、
やっぱり仕事して、自分に鞭打つこと。
これが一番効果的。
大変だったけど、頑張りました。
皆さんも、良い週末を!
帰って来たからには、いざ気持ちを入れ替えて
いつもの生活に戻らなければならない。
いつもの生活に戻るためには、まず直面しなければならない
3つの壁がある。
1.体重増加
日本ではダイエットの「ダ」の字も忘れて、ひたすら食べた。
食べまくった。家族友達に「食べっぷりはいつも良いよね」と言われながら。
日本に行く前は控え気味でいた炭水化物も、日本にいる間は解禁。
炭水化物祭り絶賛開催中!を繰り返していた毎日の代償を払うことになる。
家に帰ってから体重を計ってみると、なんと10ポンド(4.5kg)!!!の成長。
最初は体重計が壊れていると思い、3回ぐらい体重計に乗っては下り、
乗っては下り、を繰り返した。
体重計は壊れていない模様。
酷い。
日本滞在最終日に差し掛かると、指輪が抜けなくなる理由がここにあった。
2.時差ぼけ
毎回のことであるが、日本に行くよりも、こちらへ戻ってくる方が
時差ぼけは酷い。
太陽と同じ方向に移動するよりも、反対方向に移動する方が
時差ぼけの影響が出やすいみたいだ。
これはロンドンに行ったときにも立証済み(反対方向に移動)。
とにかく眠たい。眠い、眠い、眠い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/09/7c39f7b2e53e272a752f6c647552576c.gif)
目を開けていられないどころか、体を支えておくのも困難なほど。
しかも会話もとんちんかんで、何度もハニバニに「は?」と聞かれる。
世の中には睡眠障害を抱える人が多いと聞くが、
眠りのリズムが狂ってしまうと本当に辛いものなんである。
昼夜が真逆になっており、夜ちゃんとした時間に眠っても、
夜中の変な時間に、しゃきーーーーーーーんと目が覚める。
ただ目が覚めるというよりももう覚醒。
何もかもがクリアな世界。
そんなクリアな世界がちょっと続いて、それから
起きていなければならない大切な時間に睡魔大魔王が君臨するのだった。
3.仕事復帰
起きていなければならない大切な時間、それはお仕事。
仕事に復帰した月曜日までには、大分時差ぼけも収まっていた。
...と思っていた。
やることが山ほどあったので、忙しくバタバタしてると
眠気も飛んでくだろうと思っていたのに、
ふと気を抜くと、どんな姿勢だろうが眠ってしまいそうになる。
ちなみに今回のメールの数は、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/1f/91833fb6e2f2fd98595607bcb618eb3f.jpg)
414ほど新しいのが来てた。
私がびっくりしたのはその未開封のメールの数よりも、
休暇をとる前に、200通も開封したメールがそこにあったということ。
きっと忙しくしてたので、メールを読んでそのままにしてたんだろうと思う。
それにしても面倒くさい数だ。
ジャンクメールはざっくり削除した。
月曜の朝は、こんな感じでメールを削除したり、
同僚との再会を喜んだり、忙しくしている間にも時差ぼけが入り込んで
急に廃人みたいに気を失いかけたりしながら(眠いので)、
それでもなんとかこの1週間を乗り越えた。
今はもう99%、元の生活に戻ったと思う。
でも、それでも寝足りない感じが残っている。
週末がやってきたので、明日はたくさん惰眠を貪ることにする。
こんな感じでも、時差ぼけを解消する一番の方法は、
やっぱり仕事して、自分に鞭打つこと。
これが一番効果的。
大変だったけど、頑張りました。
皆さんも、良い週末を!
私、昨日ね偶然(意を決して)体重計に乗ったの、もちろんスッポンポンでw
1kg増えてあわわわ…てなった所だよwww (シンさんには内緒)
でも大丈夫だよ!!ケイエスさなん普段は運動もされているし頭脳も駆使されるし
カロリー消費も半端ない。体調管理もキチンとされているからすぐに戻るでしょう♪
実家に帰って美味しいものを召し上がった一時的なものですから平気平気♡
それよりも、時差が与える人体の影響って深刻なのね。。
もちろんお仕事もキツイけど、車の運転も注意ですね。
太陽と逆の方がこたえるって所はまたもや勉強になりました!人体の不思議だね。
ケイエスさんでそんなんなら私なら普通に戻るのにどれほどかかるんやろか?こわい〜www
一瞬しょうもない事を思ったんやけど、もしタイムマシンで時空を行き来したら
相当な負荷が人体にかかるって事なのかなぁ。
ほぼ元通りに戻られている様なので安心しました。
一週間 気を張って頑張られたのね!!さすがです♡
あともう少しの休日もとことん感覚の復活にお使い下さいね。風邪とか気をつけてね!
フリちゃん抱えてリラックスして下さい♡
でね、あれからその半分は落ちたの。
問題はその半分がなかなかどこにも行かないの。
もしかしたら新たな内臓を作り上げているんじゃないかと思ったりもする(おぃ)。
なんか今は開き直ってて、お腹はすくし、食べたいわでなんか減量もしてないww
これぐら肉つけば風邪も引かんかな?とか思ってのんびりしてるわ~
今やっと時差ぼけが完全に抜けたっぽい。
朝も普通の時間に目が覚めるようになったしね。
これはやっぱり慣れかなあ。
ハニバニはしょっちゅう時間の違うところに行ってるから、
時差ぼけも回復が早いよ。
>もしタイムマシンで時空を行き来したら
相当な負荷が人体にかかるって事なのかなぁ。
この発想が可愛らしくて、ふふふてなった:)
そうだよね。考えたことなかったから斬新だわ!
タイムマシンだからそりゃ太陽の方向以上の問題だもんね。うん、うん。
今週は感謝祭Weekなので仕事もゆるゆるペースかも知れないので、
のんびりできそう!
いつもありがとね:)