試合は何とか乗り切ったものの、終わった後は痛めていた左臀部にかなりきていました。
今も状態はあまり良くなく、四股踏みをやろうとしてもほとんど上げられない状態です。
ある程度覚悟はしていましたが、仕方ありません。
左足を真っ直ぐ上げ下げする分には痛くないんですが、少しでも斜めの動きが入るとアウトです。
サイドレッグレイズも思うようにはいきません。
しばらくは上半身のトレーニングをしますかね。
下半身の方は入院中に安静にして少しでも治したいですね。
冬季練習がどうなるかちょっと不安ですが、今は回復に専念しようと思います。
それでは。