筋トレ記録

今日は空き時間に自体重トレをしました。
メニューは
　・V字腹筋（MD4kg）　10×3
　・ベンチディップス　10×3
　・ダイアゴナル　10×左右×3
でした。
明日はジムに行く予定です。
それでは。