筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・プルアップ（背面）　8×3
　・プルアップ　8×3
でした。
自宅では例によって股関節・お尻歩きをやっておきました。
月曜の練習以来、以前痛めた左ハム周辺がだいぶ張っていてちょっと気になります。
試合まではゆっくり休めますかね。
それでは。