筋トレ記録

今日は午前・午後と娘を連れて公園に行きました。
メニューは
（午前）
　・プルアップ（背面）　8×3
　・プルアップ　8×3
　・もも上げ（歩行、走、2スキップ）
（午後）
　・もも上げ（歩行、走、2スキップ）
　・軽ダッシュ
でした。
それでは。