筋トレ記録 2022-07-10 22:01:01 | トレーニング 今日は自宅で筋トレ、公園で基本動作をやりました。メニューは(自宅) ・アブローラー(立ちコロ) 8×3(公園) ・スタート練習 ・Aスキップでした。それでは。