what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

試練

2024-07-14 21:43:09 | 陸上競技
今日は葛飾選手権に出場しました。
40歳台100m: 12"62 (-1.6) 4位
200m: 25"49 (+2.3)
という結果でした。
100mはアップ中に土砂降りになってしまい、レース中は止みましたが爆向かい風(汗)
シーズンワーストを出してしまいましたが、まあ仕方ない状況でしたね。
200mは天気も回復して気を取り直しましたが、コーナー出口で左足の指にビリっと来てしまって失速。
こちらも残念な結果になりました。
気分転換に薄底スパイクに戻して臨みましたが、判断できませんでしたね。。。

レース中は大丈夫でしたが帰宅後にまた腰も痛みだしてしまいました。
来週は一切走らず、休養とリフレッシュに充ててから再稼働しようと思います。
それでは。