筋トレ記録 2024-07-21 20:33:50 | トレーニング 今日は自宅で ・バンド肩甲骨周りのみやりました。バンドを使ったトレーニングは無限の可能性がありますね。今後どんなメニューをやっていくか楽しみです。それでは。