筋トレ記録 2024-07-02 21:44:06 | トレーニング 今日は職場で筋トレをしました。メニューは ・プルアップ(背面) 8×2 ・プルアップ 8×2 ・Toes to Bar 8×2 ・チンアップ 8×1でした。それでは。