筋トレ記録

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・サイドレッグレイズ　15×3 (1.5kg)
  ・腹筋　15×3 (5kg)
  ・うさぎのダンス　20×3
  ・四股踏み　10×3
  ・レッグストレッチャー
  ・ストレッチポール
でした。
ここのところずっとタイトルが手抜きですが（笑）
いい感じで筋トレは続けられています。
体はいい状態にあると思います。

明日は草野球の試合です。
楽しんできたいと思います。
それでは。