what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

江戸東京博物館

2016-03-05 22:27:05 | トレーニング

今日はなぜか急に思い立って、両国の江戸東京博物館に行ってきました。
企画展ではレオナルド・ダ・ヴィンチ展をやっていましたが、
それには目もくれずに(笑)常設展に行ってきました。
江戸時代から現代までの東京の変遷を楽しく学ぶことが出来ました。
出身地ではないものの、せっかく住んでいるので東京のことをもっと知りたいなと思いました。

夜は筋トレをしました。
メニューは
 ・腹筋 20×2+20×3(娘の乱入により中断)
 ・腕立て伏せ 15×4
 ・サイドレッグレイズ 15×2×左右×2
 ・ダンベルアームカール 10×4 (10kg)
でした。
充実した良い一日でした。
それでは。


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