久々のスパイクと200m

今朝は早起きして陸上競技場に行きました。
4月に足首を痛めて以来、4か月ぶりにこの場にやってきました。
ウォーミングアップ、基本動作、100m×4をランニングシューズで走った後、
ついにスパイクを解禁して100mを一本だけ走りました。
とりあえず痛みは無く、無事に走りきることが出来ました。
このスピード感、やはりランニングシューズとは全く違います。
この瞬間のために短距離を続けているようなものですからね。
その後は、これも4か月ぶりに200mを一本走りました。
ゆったりとしたペースで29"0でしたが、とても気持ち良かったです。
練習後は少し痛みがあり、まだまだ本格的には練習出来ませんが、
少しずつやっていくしかないですね。
いずれにしろ、今日は新たな一歩を踏み出せたと思います。
それでは。