お彼岸に、義母の100歳のお祝いに副市長さんが見えてくださって、その時の様子がケーブルテレビで放映されました。
10万人弱の市ですが、100歳以上は90人ちょっとだとか。
義母の後は、市の最高齢の107歳の方のお祝いが放映されました。
義母はしっかりしていると思っていましたが、107歳の方のお元気でハツラツとしている姿に仰天しました。
この方は友人のお義母さんです。
お元気だとお聞きしていましたが、想像以上でした。
インタビューに答えて、義母は毎日30分の運動と、俳句や塗り絵をしていると答えていました。
最高齢の方も、身体を動かすことが好きだと、なんでもよく食べることが長寿の秘訣だと答えていました。
2人とも車イスです。
友人によると、90歳過ぎても、毎日腹筋を100回以上やっておられたとのこと。
う～ん、思いましたね。長生きするには努力が必要なんだと（笑）
それと身体を使い過ぎないことが必要なのかも・・・・・私の感想だけど。
さしずめ、私は義母ほどは長生きできないだろうな（笑）
友人のお義母さんは、国内最高齢を、うちの義母はとりあえず市の最高齢を目指せそう。
友人とお互い負けないで頑張ろうね、と励ましあいました。
読みいただきありがとうございました。
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