トランポリン

　私は、密かに夫を健康オタクと呼んでいます。
　
　やたらと体に良いことをしたがるし、食べ物や飲み物にも気を使ってる。運動もまめにしています。基本的には野球ですが、年齢的なこともあり、そうそうプレイも出来ません。
　以前は普通のマシントレーニングをしていたのですが、初動付加というトレーニング方法があるようで、いまはそちらにはまっています。

　家での運動はと言えば、地味～な柔軟だったのが、韓国から帰ってきたら家に小さなトランポリンがありました。

　下の子が身長、伸び悩んでいるので、そのために購入した模様。

　15分で5ｋｍ走ったのと同じ運動量だと聞いて、私も暇を見つけてとんでいますが、良いとこ5、6分。今も、5分飛んでＰＣに向かっているのですが、汗が流れてます。

　私の書き込みをのぞいて、夫が「わき腹にもいいよ」と言って通り過ぎていきました。

　健康オタクのおかげで、私の運動不足も少しだけ解消しているのかも・・・感謝かな？