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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 95  8か月 

2009-02-04 | _ダイエット・1_

  前回比 +0.1㎏ 
  トータル -3.3㎏ ( 第240〔8×30〕〔34×7+2〕日≒8か月 )

この時期としては
まあまあである、と
自分に告げたい。

_バランス・09_

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