朝からバレエでダイエット １８-１０-０１

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　○　食べ過ぎない。　
　○　運動する。
　○　１日５０ｇ。

　□　20080609　ダイエットスタート（±ゼロ地点）
　□　20180915　筋肉量観測スタート（±ゼロ地点）

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20181009　体重前回比　＋1.25kg/トータル　－1.35kg　○☆☆★●｜○○

20181009　筋肉量前回比　＋0.40kg/トータル　＋0.45kg

食べ過ぎました。。。。。。。