ホワイトデーにて

６６婆は年甲斐もなく
バレンタインデーにてわいわいいうのがいやだったから
職場でのお誘いもことわっていたのです。
若い方々だけでどうぞどうぞなどといって参加していませんでした～
ところがところが
１８歳の孫から貰ったのです。
日頃いろいろおこずかい貰っているからだって
おやおや～～～～
バレンタインデーには孫にもあげてない婆ですから、
だれからもお返しはいただかないのです。
だからホワイトデーも無関心でした～
でもまあいただくことって
嬉しいことですね
でも、来年、だからといって、息子にも孫にもバレンタインデーにチョコをあげたりはしません。
孫も来年はくれないでしょう。
たまたま、風向きがかわって、６６婆にくれたのです。
ガールフレンドはいないようですが、
孫はチョコ等もらったのでしょうか？
聞いてはやぼだから聞いていません。
まあ
ご想像にまかせます。

でも、もうすっかり青年の孫ちゃんありがとう　ございます。

日曜日の朝テレビ

日本画家・小野竹喬の絵もさることながら、文章がいい
「いい」なんて言葉を簡単に言ってはいけない
そんな読んでみたい文

鳥取県の植田正治の写真美術館＝行って見たい美術館

鳥越俊太郎　医療の現場
多く女性の悩み「冷え」
ある冷え症婦人生活
仕事９時から夜中の１２時まで
睡眠３時から７時の４時間
食事時間はばらばら
睡眠不足と働きすぎで起こる婦人の病気とは？

人はなぜ冷えるのか？
自律神経血流のコントロールの不調
甲状腺（体温を高くする）の機能不全
卵胞ホルモンエストロゲンの不調、月経不順
早発卵巣不全３、４０歳でせいりが来なくなる
こんな病気が潜んでいる

女性ホルモンは血管拡張機能がある、血液の流れを良くする働きがる
月経が来なくなることで、血管の拡張不全になる

生理不順は、ストレス↑で起こるがストレスがなくなればなおるが・・・・・・
簡単にはいかず、投薬治療が必要
女性ホルモン、エストロゲンと
プロゲステロンの投与

生活上の改善
入浴をする、湯船につかる＝大切
ぬるめにゆっくり長時間
運動＝非常に大切
ふくらはぎにある静脈の収縮が血流をよくする
よい運動＝つま先の曲げ伸ばし運動


鳥越さん７０歳
紫の帽子とちゃんちゃんこを着る

料理番組
沖縄の生もずく＝こりゃあいいね
「もずく酢とろろ」
酢
１－うすくち
１－コメ酢
１０－だし
に「もずくととろろ」を入れるだけ～おいしいぞ＾＾

「生もずくにゅうめん」
ゆでそうめん水切りしっかり
そうめんをうすくちだし汁をあたため
そうめんを入れモズクを入れ
おろししょうがネギ

「あげだしとうふ、もずくあんかけ」
餡―だしにもずくを入れ、しょうゆ大さじ二はいで味付け、片栗粉でとろみ

「かみやすい鍋料理」
鶏肉でだし汁を作る、味は酒と塩、（他は省略）

そして、今、１１時前となりました。

今朝は、自治会の草とり
７時半から８時半まで
６６ばばは子どもの通学道路の草取りをしたよ

はい３月１４日の日曜日の半日は以上