シャヴァーサナ (亡骸のポーズ)
ヨガのポーズで時々する。
時に眠ったり、するので、講師の先生に意味はなんなのか聞いてみた。
シャバとは死体なのだそうで、眠ってはいけないのだそう。
しかし、目をつむると、つい眠くなる。
今日は、半ば、目を開けて、シャバの気持ちになったら
とんと、眠くならなかった。
どう、思えばいいのかな?
リラックスポーズとも言われるけどね。
ヨガのポーズで時々する。
時に眠ったり、するので、講師の先生に意味はなんなのか聞いてみた。
シャバとは死体なのだそうで、眠ってはいけないのだそう。
しかし、目をつむると、つい眠くなる。
今日は、半ば、目を開けて、シャバの気持ちになったら
とんと、眠くならなかった。
どう、思えばいいのかな?
リラックスポーズとも言われるけどね。