・・・私は、特に血圧に異常があると医者に言われているわけではないのですが、身体管理の指標として簡単に測れて重要な健康管理項目と云う事で、近くの電気店で取り寄せて貰って全自動の上腕式血圧計を買った。
血圧計は電池で動き、最大血圧・最小血圧・脈拍を画面に表示します。
使い方の習熟と自分の血圧変化の特徴を知るために朝起きてから、寝るまでの１日の血圧を測った。
今回の測定でわかったことを列挙しますと、
①一日、血圧計で自分の毛圧を測ってみて、最大血圧は110から120、最小血圧は60から70、と正常値であること。
②病院で測る血圧の測定値は最大値135、最小値85程度であるので、家で測定した値に比べ病院での血圧測定値は20程度高いこと。
③また、一日の測定値内で見る最大血圧・最小血圧の変化はいずれも10程度とそれほど変化しないこと。
・・・・などが分かりました。
自分の血圧の平常値が分かったので、毎日決まった時間に血圧を測定することで体の異常を血圧値で感じることが可能になったと思いました。
