ともこ流アロマセラピー☆

今日もいいお天気に恵まれた、さわやかなロサンゼルスです


我が家の小さなお庭にも、春の気配を感じてか、色んなみどりやお花が満開です


そんな中でもひときわ可愛く咲き誇っているのがこの”フリージア”


せっかくならお家の中でも楽しみたいなと思って、ちょこっと飾ってみました


丁度暖かい日の昼下がり、ミツバチが遊びに来てこのフリージアの中へ


すっぽりと姿が見えなくなるほど入っていったので、それにつられて私も。。。


何ていい香りなの～


なんとも言えない素敵な芳香に、ミツバチさんだけでなく、私までうっとりいい気分になりました


そうよね


ここ近年、日本でも流行り始めたアロマセラピーですが


難しいコトをお勉強したり、材料を買い揃えたりしなくてはならないような


そんな面倒な事をしないまでも、身近なお花や、キッチンのハーブ


そんな物たちに触れた時に、そっとほのかに香ってくれる


それで充分に、私にとっては”アロマセラピー”かなと思いました


マンションやアパート住まいで、お庭にハーブや、お花が無理な方も、ちょっと工夫を凝らして


日当たりのいい窓辺などに、ハーブの寄せ植えや、球根のお花なんかを並べてみてはいかがでしょう


ホームデポ（ホームセンター）のような所では、初心者用ハーブキットなども見つかりますし


お水を絶やさずに、毎日観察しているだけで、キチンと芽が出てきてくれるはずですよ


お料理に使ったり、飾ったりと、本当に簡単なアロマセラピー


ここのところの私のお勧めは、バジルやパセリのほかに


冬に蒔いたシラントロの種が、すくすくと成長したので大感激


これを色んなお料理に一杯使っていますよ


サラダや、冷奴など、彩がきれいなだけでなく、自分家で育てたシラントロは最高です


食事のたびに庭にハーブを摘みにいく、そんな自分流アロマセラピーで


忙しくなりそうな３月も、元気で乗り切っていけそうです