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「プロテインを飲めば筋肉が付く」と誤解している人が多い、
というようなことを言っていました。
そう。
プロテインはただのタンパク質ですから、そのまま筋肉になるわけでなく、
「プロテインを飲んでトレーニングすれば筋肉が付く」のです。
車の運転技能も、これに通じるところがあります。
プロの指導員から教わるのは、
技能上達の材料を体に取り込むことであり、
言わば「プロテインを飲む」のと似ています。
でも、どんなに良い事を教えてもらっても、
それを自分の身に付けられるかどうかは教習生次第。
良質なプロテインを選ぶことも重要ですが、
それ以上に、それを血とし肉とする努力も必要ということを
忘れないでください。
もっとも、「やる気を惹き出す」ということも
プロテイン（指導員）に託された役割の一つかも知れませんが。
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