秋も深まってきましたね。
温かいお飲物がほっこりとうれしい季節です。
夏によく作っていたスムージー(氷なし)を、
お鍋で温めていただくのもいいなぁと、
最近よく作っているのがホットスムージー。
今朝は、豆乳・甘酒・バナナ・練りごまです。
濃厚な分量にしたので、
スプーンで食べるという感じになりました。
ほんのり甘くて好きです。
Kiitos.という雑誌に、ホットスムージーの特集が載っていました。
ブルーベリーヨーグルト、
グリンピースと小松菜、
いちごとトマトと甘酒、
大根とりんごと甘酒、
かぼちゃメープルナッツ、
れんこんとブロッコリー、
コーンとかぶ、
試してみるのが楽しみです。
