２カ月前に「お花見会」を企画していたシニア仲間１５名。やきもきしていましたが昨日、大阪にもやっと桜の開花宣言がありました（トップ写真は朝のお散歩で撮った近所の公園の桜です）。残念ながら、お店「カ クチーナ ケ インカント」がある西宮・夙川界隈は開花宣言には至らなかったのですが、みんなでワイワイガヤガヤ、美味しいイタリア料理と音楽を楽しみました。最後は、開門神事と福男選びで知られる西宮神社をお参りして散会しました。
ところで、２月から続いている右足の痺れと痛み。歩いていると急に痺れや痛みが襲い、しばらく休むと治まり、再び歩き出してしばらくするとまた疼き出す。そんな症状に悩まされてきましたが、春の訪れとともに回復の兆しが見え始め、数日前からは朝のお散歩を再開しています。往復４キロの道のりをステッキなしで歩き通すことができるまでになりました。
振り返ってみると、昨年秋に膠原病のひとつリューマチ性多発筋痛症と診断され、ステロイドの服用で一時劇的な改善が見られたものの、その後、右足に集中して痺れと痛みがひどくなったので、神経内科の先生の紹介で整形外科でも診てもらいました。腰部のレントゲン検査の結果、脊髄の位置にわずかに異常が確認され、それが坐骨神経を悪戯しているようでした。以後、疼痛治療剤プレガバリンを服用しますが、効く気配は全くなし(-_-;)。
先生は「脊髄の手術をする方法もないではないが、もうしばらく様子をみよう」というスタンスです。あまりの辛さに、右足にサポーターを着けてみたり、「せんねん灸」に頼ってみたり、入浴剤を工夫してみたり、ネットで最もらしい効能を謳う薬を取り寄せてみたり、果てはお寺に鎮座する賓頭盧尊師にお願いをしてみたり（笑）。
いろいろ考えた末、その場凌ぎの対症療法ではなく、脊髄のわずかなズレを鍛え直すべきと思い立ちました。まずは腰にサポーターベルトを着装して姿勢を正し、整形外科の先生からいただいていた腰痛体操パンフレットを取り出してやり始めました。すると不思議なことに、日に日に痺れや痛みの頻度が減り、最近ではほとんど感じなくなってきました。
右足がずいぶん楽になってきたので、春の陽気に誘われて花壇のお手入れを始めました。例年なら寒い冬の間に土を掘り起こし寒肥を施すのですが、今年はそれも適わず今頃になってしまいました。土を掘り起こし、そこに石灰や自家製の腐葉土を入れ、さらに元肥を施して花の苗を植える準備をしました。
お彼岸を迎えると、待ってましたとばかり毎日のように出かけました。まずは田舎の菩提寺の総本山・知恩院にお参りしました。ステッキ片手に四条通りから八坂神社、円山公園を経て知恩院をめざします。この日は馴染のレストランで久しぶりに生ビール小ジョッキー１杯とグラスワイン１杯をいただき、ほっとひと息つきました。もちろんその後はノンアルコールビールで辛抱の毎日です（笑）。
翌日は、義理の両親と妹が眠る大阪のお寺にお参りしました。一心寺では、ただいま育てているジャカランダの苗木の親木を見てきましたが、枝先には未だたくさんの実（種）がぶら下がっていました。数年前そのひとつを拾って種から育てています。この日は四天王寺の弘法市にも立ち寄りました。
その翌々日には宝塚の清荒神清澄寺（通称荒神さん）にお参りしました。我が家では火の神、台所の神として奉っている関係上、毎年一度はお参りしていますが、今年はずいぶん遅くなってしまいました。大日如来、不動明王、弘法大師が祀られている本堂横に鎮座する賓頭盧さんにも御礼を言っておきました（笑）。
以上の次第で何とも慌ただしい日々を過ごしていますが、そんなある日、近所に暮らす孫次男君がやってきました。この春、小学校をめでたく卒業し、来月中学生になります。小学生の間はスマホは持たせないという娘の子育て方針のため、やっとiPhoneスマホを手にすることができたようで、そのお披露目でした。最近は小学生もスマホは必需品のようなので、よく辛抱しました。さっそくお爺さんお婆さんともＬＩＮＥの交換をしましたが、数日後ＬＩＮＥが届きました。贈った進学祝で買ったという新品のスニーカーの写真が添えてありました。来月ピアノの発表会を控える孫次男君、中学生になったら吹奏楽部に入ると言っています。さあ、彼にはどんな未来が待っているのでしょう。
・・・・・本来ならちょうど今頃の時季、北フランスを旅行していたはずですが、右足が不調のため直前になってキャンセルしていました。春を迎えて右足の具合もだんだんよくなってきたことに気を良くして、５月下旬にフランスに出かけることにしました。なんともお気軽な老夫婦ではあります。
そんな折、海外音楽を紹介するサイト uDiscovermusic（日本版）で、
謡曲同好会もこの日が今期最後、先週に続いて「東北」を謡いました。あと数ページで終わりますが、次の課題曲について話し合った結果、「小塩（おじお）」に決まりました。在原業平と桜、追慕の桜を配した艶やかではんなりした春の宵のお話しなのだそうです。
そんなある日、レモンとスダチの木を剪定しました。切り過ぎるとせっかくの花芽を失うことになります。YouTubeを見ながらの素人庭師です。３年前に一心寺の境内で拾った種から育てている２メートルほどのジャカランダの花木も枝先を剪定しました。剪定することで枝数を増やして樹形を整えます。ホームセンターで肥料を買ってきて、芽出しのための施肥も済ませました。
なお、昨年１２月２７日付記事に番外編でお知らせした「
先日の日曜日には、新芸術関西支部展開催に向けて京都府立文化芸術会館に私の拙い作品２点を運び入れ、設営のお手伝いをしました。油絵から水彩画まで大小様々な作品４０数点というこじんまりした展覧会ですが、うち半数は昨年の秋に上野の東京都美術館で開かれた「新芸術展」に展示され何点かは入賞した作品です。お仲間たちの力量に改めて感心しました。明日は午後、会場で受付を仰せつかっています。
そうそう、京都府立文化芸術会館で来週開催される第４８回新芸術関西支部展に、今回２点出展することにしました。昨秋、東京都美術館で開催された新芸術展の関西版です。出来栄えはともかく、出展することで私のモチベーションを維持・向上させようという目論見ですが、さあて、どうなんでしょうね（笑）。
それはさておき、年明け早々に受診した脳ドックの結果が届きました。MRI検査は「経過観察」、MRA検査は「異常なし」。今回初めて受けた海馬測定MRI検査（AI認知予防検査）は、海馬占有率０．３９％、海馬体積５，７５０㎣と記され、「あなたの海馬は同性・同年齢の中では標準範囲内の大きさです」「規則正しい生活習慣と、必要に応じたストレスのコントロールができていると言えるでしょう」とありました。
『春』を前に来年度の行動計画も着々と進んでいます。昨年末に申し込んでいた京都府立植物園の見学講座（全６回）が、抽せんの結果、参加できることになりました。この春からは京都講座（一般教養、水彩画、謡曲）、植物園講座、ウォーキングと、これまで以上に京都が身近になります。右足を労わりながら、もうしばらく楽しいシニアライフを過ごしたいと思っています。
そう言えば去年、カタール航空に乗ったときに流れていた機内の注意喚起も、あれ？と思わせるものでした。「〇〇をしてはいけません」「こうしてください」式の案内ではなく、乗務員と乗客がにこやかにスムーズに動作をしながら空の旅を楽しんでいる動画が流れていました。「伝え方」って、いろいろあるんですねえ。私も、もっと勉強しなければ。
当時のブログは、こう記しています。
そこで思いついたのが、リタイア直後に参加していた京都府ウォーキング協会でした。培った「歩く力」がその後の歩き遍路に繋がったわけですが、さあてどうなんでしょう。試しに来月、２月例会に参加することにしました。
思えば遍路道のいくつかは昔の街道でもありました。そして、昔のお遍路さんは「重病を抱えた人、障害のある人、経済的に困窮している人、故郷にはいられない人」が多く悲しい時代でもありました。
小野龍光さんは初めてでしたが、香山リカさんと言えば、現代精神病理学の視点から西田幾多郎論を展開した『善の研究――実在と自己』という本を、ずいぶん昔に読んだことがありました。名の知れたお二人が何をきっかけにギアチェンジされたのか、
境内では「大阪名物 玉子入り １枚百円」のお好み焼き屋さんに長い行列ができていました。玉子やキャベツが値上がりしているご時勢なのに、ず～っと「１枚１００円」で頑張っています。鶴橋の風月さんほど贅沢ではありませんが、鰹節もタレもたっぷりかかってこの値段。３０分ほど並んで２枚をぺろりと平らげました。それでも２００円です（笑）
