館山に備えて韋駄天治療室

今週末は館山若潮マラソン、初めて出る大会です。
本日は今年最初のフルマラソンに備えて韋駄天悶絶マッサージ、いつもの○谷先生です。
今まではふくらはぎをぐりっと揉まれただけで激痛だったのですが、今日はそれほどでもありません。
右のハムと腸脛靭帯側の筋肉がやや張ってましたがそれもいつもほどではない。
いつもは激痛１００％ですが、今日は心地よい、癖になりそうな痛みと激痛が７０：３０くらいでしょうか。
昨年の１２月、ＮＡＨＡマラソンの直後は最悪、体中バリバリで問題外でしたが、その後の1月8日の状態と比べても、大分疲れが取れて来たような気がします

でも、これって、日曜日の頑張りが足りなかったせいでしょうか？
最後に痛みが出ていた右足首をとことんやってもらいました。
これで、どこも痛いところがなく、フルマラソンに臨めそうです。
失速時の言い訳がない？