すごく久しぶりの皇居

久しぶりに木曜日開催の皇居練習会に出席。
どれくらい久しぶりかというと、半蔵門あたりと竹橋あたりの歩道の舗装がきれいになっているのを知らなかったくらい。
特に半蔵門のあたりは、木の根っこで路面の凹凸がかなりあったので、足首の悪い自分としてはかなりうれしいです。
足首に響くんですよね、ギャップに乗っちゃうと。

でも、日曜日に痛めた足首は治っておらず、練習は１周でやめときました。我ながら情けないです。

月に100km位にしておかないと足首に痛みが出てしまう。
その状況は変わってないのだと思います。
にもかかわらず、奥武蔵が近いから、今月は月初の10日で85km走ってしまった。
そのツケがきたって感じです。
ここまできたら足を休めて、完走だけを狙って、ぶっつけ本番で奥武蔵を走る、しかないのかなー。

アフターはいつものさくら水産。
久々のきくぞうに飛び入りのO内さんも入って、たいそう酔っぱらいました。