むりやり200km

週末に50kmほど走ったので、筋肉がバリバリ、月曜日は休足日としました。
今日もまだちょっと違和感があったのですが、ストレッチと疲労抜きのジョグをするために国立競技場へ。

国立競技場は、今週末に、石原裕次郎の２３回忌が開催されるため、その設営準備でトラックが使えません。
それも10日間も。
嵐やドリカムのコンサートだって、ここまでではなかった。
裕次郎はすごく好きだったけど、ちょっぴりだけ嫌いになった感じ。

激走教室で顔を合わせる皆さんは、回廊を走っています。
私も、10分ほどストレッチをした後、回廊へ。

今日少しでも走ろうと思った理由がもう一つ。
今月の走行距離が、昨日までで198km、今日走って200kmは超えておきたかった。

05年から昨年まで4年間、月平均で200kmとちょっと、ささやかながらもコンスタントに走ってきたのですが、2月頃から足の調子が思わしくなく、200km超となるのは、実に１月以来5ヶ月ぶり。
今週末は所沢の8時間耐久だし、8月には夏恒例の奥武蔵ウルトラがあるので、夏季限定ウルトラランナーの自分としては、自分に復活宣言をする意味で、超えておきたかった。

固まった筋肉をゆっくりほぐしながら30分ほどジョグ。
その後は再びトレーニングルームで、筋トレとストレッチ。
ライバルのＹさんが、「腕立て伏せってのは、しっかり顔を上げて、こうやるのよっ。」と教えてくれました。（でも本人は５回でやめてました。）

本日の走行距離：3.9km
今月の走行距離：202km