本日は、大江戸飛脚会の月例練習会で、いつもの光ヶ丘公園の5kmコースを4周、ダウンを入れて21km走りました。
第二集団のペースが4分半くらいだったら行けるところまで付いていってみようと思ったのですが、思ったよりもかなり速く（4分ちょっとくらい？）、1.5kmくらいで早々に単独走となってしまいました。
一人になるとやはりキロ5分ペース、23：53、25：12、24：45、24：10で1：37：59でした。
これで、今年に入ってからの走行距離が1007km、やっと1000kmを越えました。
練習後は、お約束の昼風呂、昼酒です。
第二集団のペースが4分半くらいだったら行けるところまで付いていってみようと思ったのですが、思ったよりもかなり速く（4分ちょっとくらい？）、1.5kmくらいで早々に単独走となってしまいました。
一人になるとやはりキロ5分ペース、23：53、25：12、24：45、24：10で1：37：59でした。
これで、今年に入ってからの走行距離が1007km、やっと1000kmを越えました。
練習後は、お約束の昼風呂、昼酒です。
ラスカルさん宜しくお願い致します。