7月ランニング総括

今週末が奥武蔵ウルトラなので、今月はもう走りません。
ちょっと早いけど７月の総括をしてみたいと思います。

今月の走行距離は225km。
毎年7月は奥武蔵に供えて、300kmとか、最低でも250km以上は走っているので、こんなに走らなかった7月はここ5年で初めてです。
といって、奥武蔵の練習をおろそかにしたわけではありません。
6月、7月で計5回、42kmを2回、30kmを3回、コースを試走しました。
所沢の８耐でも60km以上を走りました。

走行距離が全然伸びなかったのは、月間走行日数が12日しかなかったから。
これは平日にあまり走っていないということ。
例年は週末は奥武蔵の試走、平日はトレーニングセンターの激走教室と、月間20日近く走っていたのですが、ひざの痛みがあったこともあり、完全に夏季限定のウルトラランナーということで、激走教室でのスピード練習を封印しました。

さてさて、これが吉とでるか、凶とでるか。

今日はすごい久々に国立競技場へ。
久々にトレセン仲間の皆さんのお顔も見たかったのですが、あいにくと今日は国立競技場ではJリーグの試合があり、トラックも回廊も使えないので、皆さんあまりお見えになっていなかった。
外苑でお会いできたのは、オリーブさん、KPさん、T村さんくらいでした。
でも、この3名とは大江戸や奥武蔵で会っているもんなー。

今週末はいよいよ、、、
「さあ、楽しいウルトラの時間でーす♪」（シュトレーゼマン風）