本日は大江戸飛脚会の月例練習会。朝、地下鉄を降りて光ヶ丘公園に向かう。
光ヶ丘公園の木々も徐々に色づき始め、気の早い銀杏の木などは葉を落とし始めている。
今日は30人近い大江戸のメンバーが集まっていた。
東京国際女子、つくば、大田原、この秋の勝負レースが近づいているので、皆さん気合が入っているようだ。
オイラはというと、フルは12月のさのマラソンなので、結構まだのん気にしている。
みんなは30kmを2時間くらいで走るだろうから、レースペースのキロ5分で25kmかな。
今日は誰か引っ張ってくれそうな人はいるかなと思ったが、5km19分のカレＰ、21分の会長Ｇは論外、アッという間に見えなくなった。
BETTYさんやリハビリ中のりゅうさく君も23分くらいっぽいので、2kmくらいで後ろに下がる。結局単独走になってしまった。
それでも何とか5周回とも24分台で纏め、5周目には予定通り周回遅れにされながら25kmを2:02:24で練習を終了した。
ふと自分の右胸に違和感を感じ、見てみると、ウェアが赤く染まっているではないか。
そうだった。練習前に両ち〇びに貼ったバンドエイドが、右だけ取れてしまったのだ。
練習後に入ったお風呂では、右胸がメチャメチャにしみた。
今日の走行距離 25km
今月の走行距離 60km
光ヶ丘公園の木々も徐々に色づき始め、気の早い銀杏の木などは葉を落とし始めている。
今日は30人近い大江戸のメンバーが集まっていた。
東京国際女子、つくば、大田原、この秋の勝負レースが近づいているので、皆さん気合が入っているようだ。
オイラはというと、フルは12月のさのマラソンなので、結構まだのん気にしている。
みんなは30kmを2時間くらいで走るだろうから、レースペースのキロ5分で25kmかな。
今日は誰か引っ張ってくれそうな人はいるかなと思ったが、5km19分のカレＰ、21分の会長Ｇは論外、アッという間に見えなくなった。
BETTYさんやリハビリ中のりゅうさく君も23分くらいっぽいので、2kmくらいで後ろに下がる。結局単独走になってしまった。
それでも何とか5周回とも24分台で纏め、5周目には予定通り周回遅れにされながら25kmを2:02:24で練習を終了した。
ふと自分の右胸に違和感を感じ、見てみると、ウェアが赤く染まっているではないか。
そうだった。練習前に両ち〇びに貼ったバンドエイドが、右だけ取れてしまったのだ。
練習後に入ったお風呂では、右胸がメチャメチャにしみた。
今日の走行距離 25km
今月の走行距離 60km
でも、お風呂ではちょっとヒリヒリします。
素朴な質問で女性はどーなんでしょうか？
スポーツブラだけなのでしょうかね？？
私は今日のハーフ、しっかりバンドエイドでガードして無事でした。
貼り方としては、縦貼りがいいんですかね？
ＳＡＩさん、女性の場合はスポブラがあるので乳首は擦れませんよ。その代わりにスポブラの片紐やカップの先端、ブラのアンダーで擦れてかなり痛いです。毎日走り続けると色素沈着して汚いし、悲しいものがありますよ。
人のブログで、そういう質問するかなー？
あくびさん
ご丁寧なご返事、誠にありがとうございます。が、質問したのはSAIさんで、私は関係ございません。
私は10キロ程度までならバンドエイド無しで行けますが、それ以上はやっぱ必要です。
なんか面倒臭いっすね（笑
僕も高島平レースで貼り忘れて
負傷しました。
ラスカルさんと同じです。
そういえば、ラスカルさんと僕は似てますね。
①乳首が感じやすい～～（？）
②おたく
③おじさん
ホラ、ね。
バンドエイドは剥がれやすいし、幅が狭いので使いにくい。
テーピングテープはちょっとごわごわしているので、ウルトラのときとかは、キネシオテープを四角く切って使ってます。
「た」さん
オイラも10kmまでは平気。
ネオスさん
一晩でほぼ完治しました。大したことはありませんでした。
ぱん様
感じやすいのと、擦れて血が出るのは違う事のような気がしますが。。。。