「日焼け注意報」

昨日、かすみがうらでフルマラソンを走った後、銭湯で鏡に身体を映してみたら、、、ランシャツのあとがくっきり。
左手首にも、時計のベルトのあとがくっきり。
今年もやって来ました、日焼けの季節。
気をつけないと、夏になって泳ぎに行く時にめちゃくちゃかっこ悪い。

今日お風呂に入ったら、肩の辺りがちょっとヒリヒリしました。
紫外線って、5月頃が一番強いんですよね。
今度からは、日焼け止め塗らなくっちゃ。