いつもは皇居でやっている。会社のクラブの練習会ですが、今日は天気が今ひとつなので、国立競技場に集合しました。
雨のためトラックは使用禁止、回廊を使っての練習です。
練習参加者は13名、海坊主隊長をペースメーカーに、まずまず走力があると思われるメンバー5名(おっさんが自分を含め2名、20代の若者が2名、30代半ばが1名)
がついていきます。
最初は㌔5分~5分20秒ペース。
6周目から、ペースが上がります。650mを1周3分、キロ換算すると、4分37秒ペース。
11周目から、ペースは2分45秒に上がりました。
2分45秒/650mって、4分15秒/㌔、激走教室のCクラスより速い。
もう一杯一杯です。勘弁してくださいって感じ。
14,15周目、最後の2周は、さらにペースも上がり、もう全然ついていけませんでした。
何気なく始めた会社のクラブですが、こいつら、特に若い連中は本当に速くなりました。
でも、何か悔しいです。
ああもあっさり負けてしまって良いのか。
スピードでは敵わないけど、フルでは一矢報いたいですね。
雨のためトラックは使用禁止、回廊を使っての練習です。
練習参加者は13名、海坊主隊長をペースメーカーに、まずまず走力があると思われるメンバー5名(おっさんが自分を含め2名、20代の若者が2名、30代半ばが1名)
がついていきます。
最初は㌔5分~5分20秒ペース。
6周目から、ペースが上がります。650mを1周3分、キロ換算すると、4分37秒ペース。
11周目から、ペースは2分45秒に上がりました。
2分45秒/650mって、4分15秒/㌔、激走教室のCクラスより速い。
もう一杯一杯です。勘弁してくださいって感じ。
14,15周目、最後の2周は、さらにペースも上がり、もう全然ついていけませんでした。
何気なく始めた会社のクラブですが、こいつら、特に若い連中は本当に速くなりました。
でも、何か悔しいです。
ああもあっさり負けてしまって良いのか。
スピードでは敵わないけど、フルでは一矢報いたいですね。
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