段々速くなる激走教室

毎週月、木の国立競技場激走教室、仕事の関係とかでどうしても毎回は行けません。せいぜい週一。
でも、何か、行く度に教室のレベルが上がっているような気がするんですけど。
S、A、B+、B、C+、Cの6クラス編成だったのが、この間からD＋、Dクラスが出来て、8クラス編成に。
でも遅いクラスが増えたのではない。速いクラスが増えたのだ。そして私はBクラスからC+クラスに自発的に降格。

今日のメニューは1000m×5～7本インターバル、タイム設定は、、、C＋クラス、3:50！Σ(￣ロ￣lll)
2,3本ならともかく、5本以上をこのペースはむりぽ。＿|￣|○
迷わず自主的にマイナー行きを選択、Cクラスへ。
Cクラスでも4:10/kmだと。
この教室が始まって1ヶ月、最初の頃は、確か4:40くらいだったような、、、設定タイムがどんどん上がっているような気がするのは、気のせい？

4:10/kmってことは、トラック１周100秒、100m25秒、私にとっては楽ではない。
それでも、つなぎの400mジョグで呼吸を整えて、2本、3本と走るうちに、段々身体の方が慣れてくるような気がする。
ラスト6本目、コーチが並走して、声をかけてくれる。「最後まであきらめちゃダメだ！」、って、私はちゃんと設定ペースどおり走ってんですけど。
有無を言わせぬコーチの激に、最後の１本は4分切り、頭の中が真っ白になって練習は終わった。

でも、こういう体育会っぽい練習、嫌いじゃない。

今日はクリールの取材が来てました。
写真取ってたけど、載るのかな。