本日の練習会

今日は、所属する大江戸飛脚会の、月例練習会であった。昨日21kmほど走ったこともあるし、来週は青梅なので、26、27分くらいのペースで走ろうと思っていたのだが。。。。
今日も20人くらいのメンバーが集まったのだが、たまたま遅めの人があまり来ていない。皆、4分半で30kmとか、勝手な事を言っている。遅めの人は、私と、先月から参加している香苗さんの２人のみ。
我々は、光ヶ丘公園の中に、5kmのコースを設定して、練習している。このコースがなかなか複雑で、そう簡単には覚えられない。
「じゃあ、らすかるさん、新人さんにコース教えてあげてね。」と言って、サブスリー組があっという間に見えなくなる。あとは香苗さんと私の２人の並走となる。でも、彼女、前回の練習会でも、結構速かったのだ。
あまり遅くとも失礼なので、とりあえず5分位のペースで入ってみる。１周目24:42、余裕で付いて来る。「10kmのタイム、どれ位なの？」試しに聞いてみると、43分とのこと。ヤバい！俺より速い。5分ペースでは、ちょっと失礼か。２周目が24:13、さらにペースが上がる。
大江戸の練習会は、一応30kmと言う事になっている。でもそれはサブスリー組のこと、遅め組の距離は、自主性に任されており、私の場合、大体20kmあたりで周回遅れになるのを良い事に、25kmで止める事が多い。彼女は30kmというのを真に受けてはいないだろうか。このペースで30kmは、ちと辛い。
「今日は、どれくらい走るつもり？」と聞いてみたい衝動に駆られたが、「きみのくちびるがさんじゅっきろと、うごくことが～、こわくてしたをむいてた～♪」思わず、イルカの「なごり雪」のフレーズが頭をよぎる。
聞けぬまま、３周目24:08、４周目24:01で周回を重ねる。
来週は青梅であり、今日は練習会である。果ててしまっては意味が無いので、ここで「私は、ペース走は５周目までとし、６周目はダウンジョグにします。」と宣言した。５周目を23:51で終え、私はジョグ、彼女は、そのままのスピードで６周目を疾走していった。私は、ダウンジョグも根性なく1kmで止め、風呂屋に向った。。。
終わってみれば、25kmを2:00:56、これは、私の光ヶ丘コース練習会25kmの圧倒的なコースレコードである。タフな練習をしてしまった。

その後は、いつものとおり、風呂＆ビールで盛り上がりました。