久々の皇居♪

一昨年11月に大手町から表参道に職場を異動してから、すっかりご無沙汰になってしまった感のある皇居ですが、久々に走ってきました。

今日は、mixiでお知り合いになった「きよまろ」さんの主催する「稲荷湯練習会」の練習に参加させていただきました。


朝7時半、和気清麻呂像前集合。
簡単に自己紹介をさせていただいた後、出発。
今日の練習メニューは「３時間走」です。
キロ６分ペースで、６周かな～。

ちょうど良いペースでたっくんとバニーさんが走ってくれたので、何も考えず後についていきます。
今日の皇居は暑かったですね～。
特に、桜田門から竹橋までは、日差しを遮るものが何もなく、体感的にかなり暑く感じられました。

４周目にちょうど開催されていたレースのスタートに遭遇、速いランナーはやり過ごしたのですが、中盤くらいのランナーに釣られて、ペースはやや上がり気味。
こんな暑い日にペースを上げてもろくな事はないので再びペースを落とし、予定通り６周を2時間53～54分くらいで走りきりました。

自分ひとりで走っていたら、絶対６周は走ってない。だって暑いんだもの。
はっきり言って４周で止めていた自信あり。
やはり仲間と走るのもいいもんです。

練習後は、「江戸遊」に移動して入浴。



今日は「菖蒲湯」でした。
ちょっと狭いけど、通常の銭湯の料金で、大変きれいなお風呂でした。

練習後は、当然ビール。
いよいよ練習後のビールが美味い季節になって来ましたな～。
まあ、１年中飲んではいますけど。