絶不調！

昨日のジョグの時にも感じたのだけれど、下半身に疲労が溜まっていて全然走れる気がしない。
今日は目白ロードレースで大江戸飛脚会の練習日なのだけど、たとえ5kmとはいえ、レースに出られるようなコンディションでは全然ないので、大江戸飛脚会の練習へ。
皆と一緒に20km走をやれるようなコンディションでは全然ないので、遅めのスタートにさせてもらって、一人でゆっくりジョグしたのですが、
でも、足が全然ダメ、キロ6分より速く走れるような状態ではない。
こんなんで無理して練習しても意味がないので、早々に5kmで練習中止、さっさとお風呂の王様に向かいました。

結構なさけない状態です。
館山若潮マラソンのときは、ほとんど疲労もなく、1週間後の週末には、東京マラソンの試走とかいって30km走をしていたのに、、、（結果故障したのですが…）
思えば一昨年も青梅マラソンで大つぶれをして、ずっとその疲労が抜けなかった。
東京マラソンの大失速、決して根性がなかったのではない。身体にはかなりダメージが来ています。

一昨年の二の舞は踏みたくないです。
後2週間、板橋CITYに向けて、身体のメンテしないと。
また接骨院頼み、かな。