やってしまった。全治1週間？

今日はすてきに暑いので、奥武蔵に向けての身体の順応のため、120分LSDでもやろうかと家を出ました。
電車で三鷹まで行って、そこから走りはじめます。
うーん、暑い。よしよし。

まずはグリーンパーク緑道を武蔵野公園まで。
緑のトンネルです。


こういう緑道って、たいてい川の跡だったりするのですが、ここは工場の引き込み線跡。
中島飛行機の武蔵野工場、零戦のエンジンを作っていた工場ですね。
戦時中は相当に爆撃されたみたい。


そしていつもの多摩湖自転車道の入口へ。


タチアオイ、1年でこの季節だけ、人の背丈ほどにも伸びて大きな花を咲かせます。
この花を見ると、夏だなって思います。


それと、多摩湖自転車道に多いのが紫陽花。
まだちょっと旬には早いかな。


今日の折り返しは5km地点のアジサイ公園。
まだ三分咲きってとこでしょうか。暑さでちょっと萎れてます。


三鷹に戻って16～17km、120分LSDのはずでしたが、、ちょうどお風呂の王様花小金井店の前でした。
石を踏んだか、くぼみがあったか、故障中の左足首をちょっとひねってしまいました。



練習中止、少し休んでから東小金井駅まで約3kmを歩きました。
3kmって、歩くと遠いよねー。

帰宅してすぐアイシング。
やはりちょっと腫れているみたい。
どうかなー。全治1週間ってとこかな。