雨中の練習会

今日は、カレーパンマンさん主催の大江戸裏練習会。
雨の中、７名＋給水係のしぶりんが光ヶ丘公園に集まった。
今月はそれほど根を詰めて走っているつもりはないのだが、結構疲労が蓄積しているのか、スタートラインまでのジョグで、もうふくらはぎの張りを感じる始末。
カレＰさんは、キロ４で40kmと宣言してたので、これは自分には関係無い世界の話。
しかし、予想に反し、私以外の人は皆カレＰに付いて行ってしまい、スタート後１kmでほぼだれも見えなくなった。
天気は暑からず、寒からず、雨も強からず、の走りやすいコンディション。
来週の高島平に備えＴＴを、とも思ったが、やはり身体が重く、全然スピードに乗れないし、完全な単独走なので気合も入らない。
結局24:44→24:55→24:35→24:37で、ほぼキロ５20kmのペース走で練習を終えた。
ま、今疲労を蓄積させても意味ないもんね。
しぶりん、雨の中、給水係ごくろうさま＆ありがとう。

練習後は、いつもの、ゆっくりお風呂→マッサージ・チェア→昼酒コース。

今月の走行距離：151km
年間走行距離もやっと2000kmを越えました。