7月の走行距離

7月の走行距離ですが、161km、なんと2年ぶりに月間150kmを超えました！
って、所沢の８耐と奥武蔵ウルトラ、この2レースだけで130km走ってんだから、当たり前なんですけどね。

でも、故障する前、年間2500kmくらい走っていた時は、この月間150kmを最低のノルマにしていました。
奥武蔵の完走と併せて、ランナーの世界に「戻ってこれた」という感じがします。

でも、レースで距離を稼ぐのでなくって、ちゃんと練習で150km走らないとね。
そのためには、まず足の故障を、走りたいときに走りたいだけ走れる状態にしておかねばなりません。
そのためには、故障のない人の何倍も、身体のケアをしなければなりません。

今日から8月、今日は八丁堀から豊洲方面へ走ります。
再始動です。