一日の疲れを残した夜に、
ボーっとテレビを見ておりましたところ、
「四股」をするお相撲さんのCMが流れました。
（あ、この添付写真は、そのCMではありません）
そのCMを目にした途端、
思わず「すごいっ」と声が出てしまいました。
なぜ、
今まで、
私は、
お相撲さんの「四股」を軽く流し見していたのだろうか？と、
自分の目の付け所の甘さに反省です。
力強さだけではない、しなやかな柔軟性。
お相撲は芸術！と思いました。
それで、
自分でも、
感動をした「四股」をやってみました、
そのCMを見た直後の夜中に・・・。
全然、出来ませんでした。
片足を踏ん張って、もう片足を９０度まで上げるのが精一杯・・・。
添付写真のような「芸術的な四股」など、
素人には出来ませんね。
まさに「すごいっ」の一言です。
それでも、片足１０回ずつやってみました、自分流「四股」。
目が覚めましたし、疲れがとれました。
これ、お勧めのエクササイズかもしれません。
その上で、
お塩をまいて清めたりしたら、身の回りの空気も変わるかもしれません。
股関節を柔軟にする事で怪我を防ぐ準備運動の「股割り」という練習の成果なのでしょうね。
この「股割り」に近い開脚練習は、
お相撲だけではなく、体操競技、バレエ、フィギアスケート、テコンドーなど、
多くのスポーツで取り入れているそうです。
これは、
子宮や卵巣周りの血流促進にも効きそうです。
そこで、
不妊治療にお通いの皆様、注目してみて下さい。
まず、
ネット検索にて、
「片山 四股」で、美しい「四股」をご覧頂きまして、
それから、
「四股エクササイズ」を開きますと、
貴乃花親方の「四股」エクササイズ講座をご覧頂けます。
試してみる価値あるかもしれませんね。
ーｂｙ事務長ー
とくおかレディースクリニック
励ましメッセージ、まことに有難うございました
