スタッフの方に声をかけてもらい、子宝ヨガエクササイズを受けました。
ヨガは、30代前半頃に、ホットヨガを数か月やった経験がありました。
汗をダラダラかくのは辛いかなと思っていましたが、
ホットヨガとは違って、リラックスできる爽やかなヨガでした。
レッスンの途中からは体もポカポカしてきて、体が温まるのを感じました。
血流も良くなったように思います。
頭痛持ちなのですが、頭痛が消たのは嬉しかったです。
また、治療の日と重なる時に受けてみたいと思いました。
(いただいた原文、そのまま掲載しております)
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