子宝ヨガエクサイズをうけてのご感想

無事に妊娠して卒業しました。
毎回参加する事は出来ませんでしたが、
子宝ヨガに参加出来た事は妊娠に繋がったと思えます。
深い呼吸をしながら体を伸ばしたり、目を閉じて瞑想したり、
フィジカルだけでなくメンタルにも良い効果をもたらしました。
自宅でもお風呂上りに覚えたポーズをしていました。
子宝ヨガ、皆様にもお勧めしたいです。

（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました