天気予報では昼過ぎから雨。午前中は何とか走れるかな？と思い、朝７時出発。今朝も川越街道→浦所バイパス→荒川ＣＲと２５キロほど走ってから市役所へ。着いたのは８時５分。あら遅刻！近所のコンビニであわてて補給食を買う。雨の予報だから集まっている人は少ないだろうと思っていた。それでも７人。oriさん、オガＡ、Ｙ田プロ、Ｋ部、Ｋ西、Ｙ野さんと比較的ご近所から参加の皆さんだ。昨日の練習会では店長から上福岡～落合までのノンストップランの指示が出たので、今日からそう実践？でも雨降りそうだから早めの帰宅になるかな？まあ時間も過ぎたので走り出そう。
北西の風、鳩山方面に向かうと向かい風になる。川越から先はＹ野さんが３５キロぐらいで引いてくれる。丁度良いペース。先頭交代はしなかった。悪いかな。フレームをＬＯＯＫのカーボン（旧型）に換えたＫ部さんも調子が良いようだ。サンクス前で爆走していった。サンクスでは休憩無し、通過。でも何人かは休みたかった様だ。
ここから先はoriさんが良いペースで進む。私も何とか着いていくがサンクス前でスプリントをしたので心拍が戻らず苦しい。残る人も少し遅れ始め隊列が少し崩れる。次は裏松へ向かう。その途中て裏松のあとどこ行くかとの話となり、今日は落合から秩父高原牧場へ行くことになった。
昨日の特訓が響いてか皆さん裏松はスローペースです。私もこの後、牧場への登りが有るので少しゆっくり目。元水場付近で後続を待っていると突如ok田さん登場。天気が不安だったので少し家を出遅れたけど、我々の後を追うように走って来たそうだ。自治会の用がある２名と＋１名はここでお別れ。
落合までは３２キロぐらいで流し、ハンガーノック？Ｙ田さん遅れ始める。落合の店で私はボトルの水切れで買い足す。皆さんもここで補給モード。ただ一人休まないで走るoriさんだけが「先に行っています」と走り始める。私も一緒に行きたかったが買い物に少し手間取り、他の皆さんと一緒に行くこととなる。約１０分後oriさん除く４名、高原牧場に向かい登り始める。しかし曲がる道を間違えた？途中から道がオフロードになってしまい、引き返したりしてるうちにわずか６キロの登りを１０キロぐらい登った様になってさまった。ok田さんと並んでハアハアいながら走る。外武蔵のやや低い山がパノラマの様に見える。いい景色だ。
やっと高原牧場到着。だいぶ待たせてしまったoriさんは丁度出発するところ、詫びを入れ少し待ってもらう。高原牧場ではいつものソフトクリームを食する。今日は東武鉄道主催の登山大会もありコースになっていたこの牧場、結構人だかりだった。と、そうこうしているうちに小雨がぱらつき始めた。私はウインドブレーカーを羽織り下山。下の県道にでたあたりでは雨は止んでいた。帰路は松郷峠を下るルート、西平のセブンイレブンでは補給食のゴミ捨てと着ていたウインドブレーカーを脱いでポケットにしまう。「ここでは休まないで行きましょう」とoriさん。そう来ると思ったのですぐ出発できるようにしておきました、はい。
このまま後は休むことなく上福岡まで。ｏｒｉさんは「王滝１００キロの常連、私は「糸魚川」などどちらも耐久系のイベントなので、休みをとらず、ある程度走る事は大切でしょうね。
走行距離 約１３５キロ
平均心拍 １２９
最大心拍 １９０
消費カロリー ３０８８キロカロリー
今日はやっぱり止まった時間が少なかった。だから画像も少な目です。
バタバタしていたので、ＵＰが少しおくれました。気がつけば昨日（４／２４）のアクセスが１００件もあったのですね。最高記録です。
お待たせしました＆読んでくれてありがとう！