今日はＡＲＡＩの練習会に参加。参加者は１０名程か？ひたちなかのレースに行った人も多い。シーズン真っ只中だ。目玉はＴキムさん、久々の復帰。聞くところによると、仕事の関係でなかなか日曜日に休みが取れなかったとのことだ。なかなか自転車にも漏れなかったとのこと。ＬＯＯＫが泣いていた。普段に比べると交通量の少ない川越市内を通り坂戸農道へ。お決まりの通りスプリント大会。キムさん「もう終了、終了！」と叫びながらもガンガン走っていた。まだまだ力は衰えてないですね。サンクスでのスプリントも強い。これまた久々の店長もガンガン行った。私も混ぜて頂くが、話しにならない結末…。
サンクスで２名帰宅。残りの者はまず雀川ダムに向かう。いつもの通り八高線横の通りをそこそこの速度で流す。今日は黄色いＭＵＲＡＣＡ号、フロントは５２－３９だ。しばらくコンパクトのＫＨＡＲＵＭＡ号に乗っていたのでかなり重いギヤを回すことになる。雀川の登り始めも厳しいが「美ヶ原」のあの激坂に比べると楽勝、なんとかアウターのままダンシングでクリア、そこから先は少し緩やかだがインナーに落としてトコトコ進む。途中でＹ沢氏に刺されたが、まあまあ走れたかな。この坂の登り口、紫陽花の花がいっぱい咲いていて綺麗だった。こういう道を走るのも気持ちいいね。そのあとオガＡ、Ｔキム、ＭＭ、Ｓマの４名帰宅。残るオカ、川越Ｙ田、Ｙ沢と私の４人で館川ダムを登り、その後梨花カントリーへ行く。館川ダムは少し路面濡れていてコケが所々生えている。滑らないように注意、ダンシング禁止シッティングで行こう。梨花カントリーはさすが３９ー２５のギヤ比ではキツイが、今日はみんなゆっくり走ってくれたので助かった。ここは回すと言うよりギコギコと力をかけて踏んで行った感じで登った。最初に登った時はあまりにきつく蛇行してしまったが、最近はまっすぐ走れるようになった。慣れたのかな？
梨花を下りたところで、３名とお別れ。私はアライのパン工房で補給を摂り、時間はまだあるのでそこらを軽く流すことにした。アライのパン工房は昨年秋頃からお世話になっているが、丁度開店１周年だそうだ。今日と明日は感謝セールで飲み物かテッシュペーパー一箱をいただけるそうだ。テッシュは持って帰れないので、私は缶コーヒーを１本いただく。
その後、雀川で咲いていた紫陽花に感化され、越生の「あじさい山公園」に行ってみる事にした。黒山三滝に向かう手前を左に曲がり、４キロほど山を登る。登りと言ってもアウターで登れるぐらいの緩い坂だ。この通りは「あじさい街道」と名付けられ沿道にも紫陽花が植えられている。季節柄、丁度満開だ。ただ雨が少ないせいか少ししおれて見えてしまうのの私だけか？。見物客も多く２キロ手前の駐車場は満杯、そこから歩く人で通りもにぎわっていた。そして公園内も満開の様だ。山の斜面一面に紫陽花が咲き誇っていた。綺麗だったな。紫陽花はわりと好きな花だ。そう言えば先日お亡くなりになった坂井泉水さんも紫陽花が好きだったそうだ。練習には何の関係のない話だが…。帰路は一人だったし、向かい風も強く速度はそう上がらず。車が少なく走りやすいので坂戸農道を使って帰宅したが、ゆっくり乳酸除去モード的な走りになった。
走行距離 １２２．８キロ
走行時間 ５時間２９分
平均速度 ２２．５キロ
平均心拍 １２８
最大心拍 １８５
平均回転 ６１
消費カロリー ２８０８キロカロリー