いよいよ今週あたりから9月の王滝100キロに向けての練習開始。毎度おなじみ、会場となる木曽王滝林道と似たようなフィールドでもある、大名栗林道、西名栗林道に行って来ました。天気予報がコロコロ変わり、この土日は雨のようだったけど、なんとか持ちそうです。明日日曜日はODの皆さんが行くようですが、行けるときに行っておこうと本日決行。オガAさんとカズさんをお相手に6時ふじみ野出発。例によって「さわらびの湯」に車をデポ。バイクはフルサスのNRS1号、キャメルバックを背負って既に戦闘モードです。王滝に出場する皆さんは既に何回かこの名栗を走っているようですが、私はヒルクライムイベントの関係もあり今年初の名栗林道と言うことになりました。さてどうなる事でしょう。
例年通りホテル「大松閣」の横道から登り始めます。途中まで舗装されてますが結構激坂です。ここは昨年ぐらいからミドルギヤで登って行けるようになったので、今年もまた同じギヤ比で登ります。舗装が切れ砂利道が始まるとさらに激坂で結構ガレています。轍や砂利がフサフサしているところにフロントタイヤが取られないよう通るラインを考えながら進む。こう言うところはROADより気を遣います。ケイデンスはギヤ比が高いことから50~60と低めですが、本当にガレてる所はフロントをインナーして回転を上げて行く。今日からNRS号のハンドルステムが少し短くなっています。100ミリあったステムを75ミリにしてあります。その関係か腕は力が抜け楽ですがサドルに下ろした尻の位置が定まらない。尻を前にしたり後ろにずらしたりしますが、回す脚の太ももの裏、痛くなって来ました。すぐ後ろにオガAさんがいます。朝練効果?速くなっていますネ。
走り出し54分で水場到着。アンセム・カズさんもすぐに到着してここで軽く休憩。少し小雨がぱらついてきた。しかし帰るのも何なのでそのまま林道を走り続けます。再び走り出して10分ほど、これはステムを短くした効果か、腰の位置がうまい具合に決まり脚が回り始めた。緩い下りでは足を止めずアウターを踏んで行ったり、やはり緩い登りもアウターやミドルでリヤを重くしたりで結構スピードに乗ることが出来た。なぜか楽しく走れる。途中で話題?の鹿発見。2頭見つけた。1匹はオス?立派な角が生えていたがすぐに逃げられた。さすが鹿。そんなこんなで走り出し約1時間56分で林道出口(有間峠の林道)に出た。今までで一番速いんじゃないかな?。
その後、オプションで有間峠の舗装道を山頂まで登って行くヒルクライムを臨時で開催。この時小雨は止んでいた。ROADでは2度登った事はあるが、MTBはもちろん、重いブロックタイヤでヒルクライムをするのは初めてだ。予想では20分ぐらいで行くかなと思っていたが27分ぐらいかかった。距離にして名栗林道出口から5.7キロあるようだ。山頂は寒く霧がかかっていた。無線をやるワゴン車が多数止まっていた。
そして西名栗林道入り口まで戻る。下りは結構寒い。7月なのにウインドブレーカーとか欲しいぐらい。でも今日は持ち合わせてないのでガマン。西名栗林道は所々ガレているが殆ど下り中心。今年はブレーキングを変えてみた。今までは怖さのあまりリア、フロント同時にブレーキレバーを握ってしまったが、少し恐いのを頑張ってリアブレーキのみかけて、本当に減速したいときのみフロントをかけるようにした。下りでトロトロしてしまうのが私の問題点であった。ガードレールとか見ないで進む方向を見るのも安全に速く下るコツかも知れないなぁ。西名栗林道終点から下道に下りて「さわらびの湯」に戻り本日終了。久々の長い林道なので疲れましたぁ。オガAさん、カズさんお疲れ様!
走行距離 45.4キロ
走行時間 3時間6分
平均速度 14.7キロ/h
平均心拍 145
最大心拍 182
平均回転 67
消費カロリー 1969キロカロリー
例年通りホテル「大松閣」の横道から登り始めます。途中まで舗装されてますが結構激坂です。ここは昨年ぐらいからミドルギヤで登って行けるようになったので、今年もまた同じギヤ比で登ります。舗装が切れ砂利道が始まるとさらに激坂で結構ガレています。轍や砂利がフサフサしているところにフロントタイヤが取られないよう通るラインを考えながら進む。こう言うところはROADより気を遣います。ケイデンスはギヤ比が高いことから50~60と低めですが、本当にガレてる所はフロントをインナーして回転を上げて行く。今日からNRS号のハンドルステムが少し短くなっています。100ミリあったステムを75ミリにしてあります。その関係か腕は力が抜け楽ですがサドルに下ろした尻の位置が定まらない。尻を前にしたり後ろにずらしたりしますが、回す脚の太ももの裏、痛くなって来ました。すぐ後ろにオガAさんがいます。朝練効果?速くなっていますネ。
走り出し54分で水場到着。アンセム・カズさんもすぐに到着してここで軽く休憩。少し小雨がぱらついてきた。しかし帰るのも何なのでそのまま林道を走り続けます。再び走り出して10分ほど、これはステムを短くした効果か、腰の位置がうまい具合に決まり脚が回り始めた。緩い下りでは足を止めずアウターを踏んで行ったり、やはり緩い登りもアウターやミドルでリヤを重くしたりで結構スピードに乗ることが出来た。なぜか楽しく走れる。途中で話題?の鹿発見。2頭見つけた。1匹はオス?立派な角が生えていたがすぐに逃げられた。さすが鹿。そんなこんなで走り出し約1時間56分で林道出口(有間峠の林道)に出た。今までで一番速いんじゃないかな?。
その後、オプションで有間峠の舗装道を山頂まで登って行くヒルクライムを臨時で開催。この時小雨は止んでいた。ROADでは2度登った事はあるが、MTBはもちろん、重いブロックタイヤでヒルクライムをするのは初めてだ。予想では20分ぐらいで行くかなと思っていたが27分ぐらいかかった。距離にして名栗林道出口から5.7キロあるようだ。山頂は寒く霧がかかっていた。無線をやるワゴン車が多数止まっていた。
そして西名栗林道入り口まで戻る。下りは結構寒い。7月なのにウインドブレーカーとか欲しいぐらい。でも今日は持ち合わせてないのでガマン。西名栗林道は所々ガレているが殆ど下り中心。今年はブレーキングを変えてみた。今までは怖さのあまりリア、フロント同時にブレーキレバーを握ってしまったが、少し恐いのを頑張ってリアブレーキのみかけて、本当に減速したいときのみフロントをかけるようにした。下りでトロトロしてしまうのが私の問題点であった。ガードレールとか見ないで進む方向を見るのも安全に速く下るコツかも知れないなぁ。西名栗林道終点から下道に下りて「さわらびの湯」に戻り本日終了。久々の長い林道なので疲れましたぁ。オガAさん、カズさんお疲れ様!
走行距離 45.4キロ
走行時間 3時間6分
平均速度 14.7キロ/h
平均心拍 145
最大心拍 182
平均回転 67
消費カロリー 1969キロカロリー