暑かったですね。ひとつ間違えると本当に熱中症になります。こんな日はこまめな水分補給と無理せず途中で休んで、日陰などで身体休めましょう。さて今日はBANANAのtrek会長、奥多摩トピ兼シクロパビリオン（以下ＣＰ）スタッフmaajiさん、maajiさんの知人で川越のＳヤさんと４人で坂道練習。maajiさんを除いては乗鞍にでる人なので、その調整も兼ねて少しキツイ坂を選び走りました。コースは裏松郷→笠山栗山林道→定峰峠→秩父高原林道など、しかし魂が存在していない今の状態で、私はこんなコースを走れるのか？。終始maajiさんが引っ張り、しごいて頂くような結果になりました。
７時半に鳩山サンクスにtrek会長、８時に明覚駅前でmaajiさんと待ち合わせをしたので自宅出発は６時半、坂戸農道周りでサンクスまで全力疾走、と言っても３２キロ／ｈ位ですけどね。まだ７時前だと言うのに暑い。早々汗びっしょりだ。高坂橋～鳩山サンクス間の少し悪かった道の工事箇所が開通した。しかしまだ対面通行だ。いつになったら前面開通するのだろう？。信号で待たされた関係で７時半に微妙に遅れサンクス到着。会長はすでに到着していた。お待たせいたしました。鳩山町内をまったり走り、８時前に明覚駅に到着。maajiさんとＳさんに無事合流。ＳさんはＣＰの走行会でmaajiさんと知り合いになったそうだ。クライマー的脚質の方らしい。役者は揃いいよいよ走行開始。明覚駅から伸びる雲河原林道で俗に言われている裏松郷を登る。養鶏場の所から会長とＳヤさんがアタック！。私は二人の背中を見送るのみ。maajiさんと２人で中腹までゆっくりのぽったが、途中で突如maajiさんもアタック！。一杯の私は全く反応出来ず、先を行っていた会長までもついに刺され抹殺、さらに先を行くＳヤさんに追いつく。maajiさんおそろしや。
その後切り通しヤマザキで休憩後、笠山林道へ行く。笠山は昨年共に走った会長以外maaJiさんもＳヤさんもお初の様だ。いきなり始まる劇坂に皆ますますやる気満々。３４Ｔ＊２７Ｔの軽いギヤの私は何とか回しながら先頭を行くが、すぐにＳヤさんに追いつかれる。それにしても暑い。水場で一休みすして水浴びする。その後再発進するも息を吹き返したmaaJiさんに再びアタックかけられあえなく撃沈。今日の笠山は暑くてキツかった。
笠山を県道１１号側にくだる。途中Ｔ路地に突き当たるが右へ行く。左は路面が乾いてなかったり、苔が多そうな気がする。県道を右に行き白石車庫の販売機で水分補給。定峰峠を登る。アウターと２７Ｔで踏んでは行けたが裏松、笠山と走った脚にはつらい。そして定峰を少し下った所に入り口のある「林道秩父高原線」なる道をmaajiさんが案内してくれた。この道は尾根づたいに秩父高原牧場まで行けるそうだ。知らなかった。初めて走る道、ワクワクだ。しかし平坦な道ではない。所々急な登りもある。きびしー！。時間帯によって通行止めにして牛の散歩道に使われる様である。係の人に許可を得て通行止めを突破したが、牛が間近に迫っていて…。牛たちは赤バナナジャージに反応して追っかけて来た。大笑いするmaajiさんを置いて私と会長は必死に逃げる。火事場のバカ力か？。無事に高原牧場に到着し、ソフトクリームにがっつく４人。
七夕祭りで賑わう小川町内を少し迂回して「のこのこ」へ。暑かった！。駆けつけ３杯、いえ酒ではなく水。とにかく冷たい物が欲しい！。お決まりのピザ＆パスタのランチで腹ごしらえ後、maajiさんの強固な引きで嵐山を抜け、東松山のシクロパビリオン到着。スタッフのmaajiさんに会長と私を紹介、自転車談義に花を咲かせている途中にコージさん率いるツーリング練習部隊が帰還しました。引率スタッフの中に知っている顔もいたりして（笑）。ＣＰさんではサイクルチャージの試供品をいただきました。ごちそうさまです。
東松山で会長と別れた後、県道を経由して帰宅の途に付くが熱い日差しと強い向かい風にやられエネルギー切れ。この間では滅多に休憩しないが、中小坂のファミマでコーラとお菓子で補給。小川で入れたボトルの２本の水分はお湯になっていて、空に近い。今日は４リットルぐらい飲んだかな。冒頭にも述べたとおり、バテる前に水分摂りましょう。熱中症ご用心です。（画像はシクロパビリオンの名刺と試供品）走行距離 １３４キロ
走行時間 ８時間３２分
平均速度 ２２キロ／ｈ